Adresse: „Raum für mich“, Thälmannstraße 2, 16515 Oranienburg-Lehnitz Preis: 210 € (15 x) Informationen Im Mittelpunkt steht sanfte, achtsame Körperarbeit, die mit Atemtechniken und Konzentrationsübungen harmonisch ergänzt wird. Auf diese Weise erhält das Bewegungssystem regulierende Impulse. Das Wohlbefinden wird gefördert, das Herz- und Kreislaufsystem positiv beeinflusst. Die individuellen Voraussetzungen der TeilnehmerInnnen werden berücksichtigt.  Es sind […]

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Adresse: „Raum für mich“, Thälmannstraße 2, 16515 Oranienburg-Lehnitz Preis: 210 € (15 x) Informationen Yoga kann entspannen, aber auch anregen und die Leistungsbereitschaft ankurbeln. In diesem Kurs steht die entspannende Wirkung von Yoga im Vordergrund.  Sanfte Bewegungen und bewusste Atemführung stellen das körperliche und mentale System auf Entspannung ein. Gedankenschleifen kommen zur Ruhe. Der Atem […]

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